છુપાયેલ આરોગ્ય ખર્ચ: તમારું AC અને વાયુ પ્રદૂષણ ઘરમાં શ્વાસમાં લેતી હવાને કેવી રીતે અસર કરે છે

મંગળવારની સવારે 9:30 વાગ્યા હતા જ્યારે શ્રીમતી પટેલ સેટેલાઇટમાં અમારા શોરૂમમાં આવ્યા. તેઓ AC ખરીદવા આવ્યા ન હતા. તેઓ એટલા માટે આવ્યા હતા કારણ કે તેમની 6 વર્ષની પુત્રી લગાતાર ત્રણ મહિનાથી ઉધરસ કરી રહી હતી.

"અમે પાંચ ડોક્ટરો પાસે જઈ ચુક્યા છીએ," તેમણે મને કહ્યું, મારા ડેસ્કની સામેની ખુરશી પર ભારે મનથી બેસતા. "બાળરોગ નિષ્ણાત, પલ્મોનોલોજિસ્ટ, એલર્જી નિષ્ણાત. બધા એક જ વાત કહે છે - તેના ફેફસાંમાં બળતરા છે, પરંતુ તેઓ કારણ શોધી શકતા નથી. તેઓ પ્રદૂષણ, ઘરમાં ધૂમ્રપાન, પાલતુ પ્રાણીઓ વિશે પૂછતા રહે છે. અમારી પાસે આમાંથી કંઈ નથી."

તેઓ થોભ્યા, થાકેલા દેખાતા. "પછી ગઈકાલે, મારા પતિએ ઇન્ડોર વાયુ ગુણવત્તા વિશે એક લેખ વાંચ્યો. તેમણે કહ્યું કદાચ આ AC ને કારણે છે. એટલે જ હું અહીં છું."

वह हवा जो आप देख नहीं सकते

यहां वह बात है जो ज्यादातर लोगों को नहीं पता: आप अपना 90% समय घर के अंदर बिताते हैं। आपका घर, आपका ऑफिस, आपकी कार। और भारत के प्रमुख शहरों में, अंदर की हवा बाहर की हवा से 2-5 गुना अधिक प्रदूषित हो सकती है।

हां, आपने सही पढ़ा। बाहर से अधिक अंदर प्रदूषित।

यह कैसे संभव है जब हम अपने दरवाजे और खिड़कियां बंद रखते हैं? जब हम पूरे दिन AC चलाते हैं? जब हम कथित रूप से बाहर के प्रदूषण से "सुरक्षित" हैं?

इसका जवाब इस बात में निहित है कि आपका AC क्या करता है - और क्या नहीं करता।

श्रीमती पटेल के घर में क्या हुआ

मैं उसी शाम प्रह्लाद नगर में उनके अपार्टमेंट गया। उनके पास तीन AC थे - बेडरूम, लिविंग रूम और उनकी बेटी के कमरे में। तीनों 4-5 साल पुराने थे। अच्छे ब्रांड। ठीक से काम कर रहे दिख रहे थे।

मैंने पूछा कि उन्होंने आखिरी बार AC की सर्विस कब करवाई थी।

"हमने पिछले साल उन्हें साफ करवाया था," श्री पटेल ने कहा। "तकनीशियन आया, कुछ केमिकल स्प्रे किया, फ़िल्टर पोंछे। प्रति AC 20 मिनट लगे।"

मैंने पहला AC खोला - उनकी बेटी के बेडरूम में वाला।

फ़िल्टर ग्रे-काली धूल की एक परत से भरा हुआ था। केवल सतह पर नहीं। फ़िल्टर मेश के अंदर गहराई तक। मैं मोल्ड के धब्बे देख सकता था - काले पैच जो वहां नहीं होने चाहिए।

"आपने कहा था कि इसे कब साफ किया गया था?" मैंने पूछा।

"आठ महीने पहले," श्रीमती पटेल ने कहा, मेरे हाथ में फ़िल्टर को देखते हुए। उनका चेहरा पीला पड़ गया।

मैंने इंडोर यूनिट का फ्रंट पैनल पूरी तरह से खोला। एवेपोरेटर कॉइल - वह हिस्सा जो वास्तव में हवा को ठंडा करता है - मोल्ड और बैक्टीरियल वृद्धि की एक रोएंदार परत से ढका हुआ था। ड्रेन पैन में दिखाई देने वाले शैवाल के साथ खड़ा पानी था।

"यही आपकी बेटी सांस ले रही है," मैंने धीरे से कहा। "हर बार जब यह AC चलता है, तो यह मोल्ड बीजाणु, बैक्टीरिया और संचित प्रदूषकों को सीधे उसके कमरे में फैलाता है।"

श्रीमती पटेल रोने लगीं।

इंडोर वायु गुणवत्ता संकट जिसके बारे में कोई बात नहीं करता

इस व्यवसाय में मेरे 30+ वर्षों में, मैंने इस परिदृश्य को सैकड़ों बार देखा है। लक्षण अलग-अलग होते हैं - लगातार खांसी, बार-बार सिरदर्द, थकान, आंखों में जलन, अस्थमा का बिगड़ना - लेकिन कारण अक्सर एक ही होता है।

आपका AC हवा को ठंडा करने के लिए है। इसे साफ करने के लिए नहीं।

मैं समझाता हूं कि वास्तव में क्या होता है:

1. बाहर का प्रदूषण अंदर आता है

हां, बंद खिड़कियों के साथ भी। हर बार जब आप दरवाजा खोलते हैं। आपकी खिड़की सील में हर छोटे से अंतर में। हर वेंटिलेशन पॉइंट पर। PM2.5 और PM10 कण - वाहनों, निर्माण और उद्योग से खतरनाक प्रदूषक - आपके घर में रिसते हैं।

अहमदाबाद में, सर्दियों के महीनों के दौरान, AQI अक्सर 200-300 (खराब से बहुत खराब) तक पहुंच जाती है। दिवाली के दौरान, यह 400+ (गंभीर) तक बढ़ जाती है। ये सूक्ष्म कण आपके घर में प्रवेश करते हैं और सतहों पर, आपके AC के अंदर सहित, जमा हो जाते हैं।

2. आपका AC फ़िल्टर प्रदूषण के लिए डिज़ाइन नहीं है

मानक AC फ़िल्टर को AC मशीनरी को बड़े धूल कणों से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे PM2.5 (2.5 माइक्रोमीटर या उससे छोटे कण - मानव बाल की चौड़ाई का 1/30वां) को फ़िल्टर करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं।

इसे परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए:

• मानक AC फ़िल्टर: 10 माइक्रोमीटर से बड़े कणों को पकड़ सकता है
• PM10 प्रदूषण: 10 माइक्रोमीटर तक के कण (अधिकांश AC फ़िल्टर के माध्यम से गुजरते हैं)
• PM2.5 प्रदूषण: 2.5 माइक्रोमीटर तक के कण (सीधे गुजरते हैं जैसे फ़िल्टर मौजूद ही नहीं)

आपका AC फ़िल्टर दिखाई देने वाली धूल को रोकता है। अदृश्य प्रदूषण? यह स्वतंत्र रूप से घूमता है।

3. AC अपना खुद का प्रदूषण पैदा करता है

यहां डरावना हिस्सा है। आपका AC केवल मौजूदा प्रदूषकों को प्रसारित नहीं करता। यह नए पैदा करता है।

आपके AC के अंदर एवेपोरेटर कॉइल ठंडे और गीले होते हैं। मोल्ड, बैक्टीरिया और फंगल वृद्धि के लिए सही स्थिति। हर बार जब आपका AC चलता है:

• कॉइल पर नमी संघनित होती है
• गीली सतह पर धूल और कार्बनिक पदार्थ चिपक जाते हैं
• अंधेरे, नम वातावरण में, सूक्ष्मजीव गुणा करते हैं
• AC इन दूषित कॉइल के ऊपर सीधे हवा उड़ाता है
• आप मोल्ड बीजाणु, बैक्टीरिया और उनके उपोत्पादों में सांस लेते हैं

इसे सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (SBS) कहा जाता है। यह वास्तविक है, यह प्रलेखित है, और यह पूरे भारत में अनगिनत घरों में हो रहा है।

स्वास्थ्य प्रभाव: केवल खांसी से अधिक

राष्ट्रीय रोग नियंत्रण केंद्र के शोध से पता चलता है कि खराब इंडोर वायु गुणवत्ता निम्नलिखित का कारण बनती है या बिगाड़ती है:

बच्चे सबसे कमजोर हैं। उनकी श्वसन प्रणाली अभी भी विकासशील है। वे वयस्कों की तुलना में शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम अधिक हवा में सांस लेते हैं। वे घर के अंदर अधिक समय बिताते हैं।

जब श्रीमती पटेल की बेटी अपने बेडरूम में हर रात 8-10 घंटे उस दूषित हवा में सांस ले रही थी, तो उसके विकासशील फेफड़े लगातार हमले में थे।

हमने क्या किया (और आपको क्या करना चाहिए)

हमने पटेल निवास में सभी तीन AC की पूरी डीप क्लीनिंग की। 20-मिनट के स्प्रे-एंड-वाइप नहीं। एक उचित सेवा:

असली डीप क्लीनिंग प्रक्रिया:

1. इंडोर यूनिट का पूर्ण विघटन
2. फ़िल्टर प्रतिस्थापन (वे फ़िल्टर सफाई से परे थे)
3. एवेपोरेटर कॉइल की सफाई एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल समाधान के साथ
4. ड्रेन पैन की सफाई और कीटाणुशोधन
5. ब्लोअर व्हील की सफाई (अक्सर अनदेखा किया जाता है, बहुत सारी धूल जमा करता है)
6. कंडेनसेट ड्रेन लाइन की सफाई और कीटाणुशोधन
7. आउटडोर यूनिट कॉइल की सफाई उचित गर्मी विनिमय सुनिश्चित करने के लिए

प्रक्रिया में प्रति AC 2.5 घंटे लगे। हमने प्रत्येक इकाई से लगभग 200 ग्राम धूल, मोल्ड और मलबे को हटाया।

लागत: डीप क्लीनिंग के लिए प्रति AC ₹1,800 (बनाम ₹600 सतही सफाई के लिए जो वे कर रहे थे)।

दो हफ्तों के भीतर, उनकी बेटी की खांसी में काफी सुधार हुआ। एक महीने के भीतर, यह पूरी तरह से चला गया।

बाहरी प्रदूषण कनेक्शन

अब, आप सोच रहे होंगे: "लेकिन मैं बाहर के प्रदूषण को नियंत्रित नहीं कर सकता। क्या मतलब है?"

यहां सच्चाई है: आप बाहरी प्रदूषण को खत्म नहीं कर सकते, लेकिन आप अपने AC को इसे घर के अंदर बदतर बनाने से रोक सकते हैं।

वास्तव में क्या काम करता है:

1. नियमित पेशेवर डीप क्लीनिंग

हर 12 महीने में नहीं। स्प्रे-एंड-वाइप सेवा नहीं। उचित डीप क्लीनिंग:

• गर्मी से पहले (अप्रैल-मई): भारी उपयोग के मौसम के लिए तैयार करें
• मानसून के बाद (अक्टूबर): नमी से मोल्ड और बैक्टीरिया वृद्धि से लड़ें

हां, साल में दो बार। गैर-परक्राम्य यदि आप इंडोर वायु गुणवत्ता की परवाह करते हैं।

2. मासिक फ़िल्टर रखरखाव

आप इसे खुद कर सकते हैं:

• AC फ्रंट पैनल खोलें
• फ़िल्टर निकालें (आमतौर पर बस बाहर स्लाइड करता है)
• हल्के डिटर्जेंट और पानी से धोएं
• पूरी तरह से सूखाएं (बहुत महत्वपूर्ण - कभी भी गीला फ़िल्टर स्थापित न करें)
• फिर से स्थापित करें

आवश्यक समय: प्रति AC 10 मिनट।

यदि आप मुख्य सड़क या निर्माण स्थल के पास रहते हैं, तो इसे हर 2 सप्ताह में करें।

3. बेहतर निस्पंदन में अपग्रेड करने पर विचार करें

कुछ आधुनिक AC HEPA फ़िल्टर या PM2.5 फ़िल्टर के साथ आते हैं। ये छोटे कणों को पकड़ सकते हैं। यदि आपका वर्तमान AC 5+ साल पुराना है और आप वायु गुणवत्ता के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी अगली सेवा के दौरान फ़िल्टर अपग्रेड के बारे में पूछें।

हमने कुछ AC मॉडल के लिए PM2.5 फ़िल्टर रेट्रोफिट की पेशकश शुरू की है। लागत: ₹3,500-5,000। सस्ता नहीं, लेकिन एक अलग एयर प्यूरीफायर (₹15,000-40,000) खरीदने से काफी कम।

4. उच्च प्रदूषण के दिनों में अपने AC का समझदारी से उपयोग करें

जब AQI 200 से अधिक हो जाए:

• दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें
• अनावश्यक रूप से दरवाजे खोलने से बचें
• यदि आपके पास एयर प्यूरीफायर है, तो इसे अपने AC के साथ चलाएं
• AC फ़िल्टर को अधिक बार साफ करें (यदि आवश्यक हो तो हर हफ्ते)

5. इंडोर वायु गुणवत्ता की निगरानी करें

आप ₹2,000-5,000 में बुनियादी वायु गुणवत्ता मॉनिटर खरीद सकते हैं। वे PM2.5, PM10, तापमान और आर्द्रता को मापते हैं। आपको यह समझने में मदद करता है कि वास्तव में आपके घर के अंदर क्या हो रहा है।

कुछ परिवार जिनके साथ मैंने काम किया है, यह जानकर हैरान रह गए कि उनका इंडोर AQI 150 (अस्वास्थ्यकर) था जब बाहरी 180 था - उतना सुरक्षित नहीं जितना उन्होंने सोचा था।

वास्तविक लागत विश्लेषण

आइए संख्याओं के बारे में बात करते हैं, क्योंकि मुझे पता है कि यही मायने रखता है:

उचित रखरखाव दृष्टिकोण वास्तव में पैसे बचाता है। साथ ही, आप स्वच्छ हवा में सांस लेते हैं। आपका परिवार स्वस्थ रहता है। आपका AC अधिक समय तक चलता है (साफ कॉइल कुशल कॉइल हैं)।

एयर प्यूरीफायर के बारे में क्या?

मुझसे यह लगातार पूछा जाता है: "क्या मुझे इसके बजाय एक एयर प्यूरीफायर खरीदना चाहिए?"

यहां मेरा ईमानदार जवाब है:

एयर प्यूरीफायर PM2.5 और छोटे कणों को पकड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं जो AC फ़िल्टर चूक जाते हैं। लेकिन वे AC संदूषण समस्या को हल नहीं करते। आपको दोनों की जरूरत है:

• स्वच्छ, अच्छी तरह से बनाए गए AC: संदूषण के बिना तापमान नियंत्रण के लिए
• एयर प्यूरीफायर: बारीक कणों के अतिरिक्त निस्पंदन के लिए

एक गंदा AC लगातार आपकी हवा में मोल्ड और बैक्टीरिया पेश करेगा, जिसे प्यूरीफायर को हटाने के लिए कठिन काम करना पड़ता है। यह फर्श पोछने जैसा है जबकि नल चल रहा है।

पहले स्रोत को ठीक करें। फिर यदि आवश्यक हो तो शुद्धिकरण जोड़ें।

जो सवाल मैं चाहता हूं कि अधिक लोग पूछें

जब ग्राहक AC खरीदने आते हैं, तो वे टनेज, स्टार रेटिंग, इन्वर्टर बनाम गैर-इन्वर्टर, कीमत, वारंटी के बारे में पूछते हैं। सभी अच्छे सवाल।

लगभग कोई नहीं पूछता:

• "इसमें किस प्रकार का फ़िल्टर है?"
• "क्या मैं बेहतर निस्पंदन में अपग्रेड कर सकता हूं?"
• "मुझे इसे कितनी बार साफ करना चाहिए?"
• "उचित डीप क्लीनिंग में क्या शामिल है?"
• "क्या आप वायु गुणवत्ता निगरानी प्रदान करते हैं?"

ये सवाल मायने रखते हैं। आपका AC 10-15 साल चलेगा। आप हजारों घंटों तक इसकी हवा में सांस लेंगे। ₹35,000 AC और बेहतर निस्पंदन वाले ₹42,000 AC के बीच प्रारंभिक मूल्य अंतर ₹7,000 है। 10 वर्षों में, यह ₹700/वर्ष है - डॉक्टर यात्राओं के दो महीने से कम।

हमने अपनी कंपनी में क्या बदलाव किया है

पटेल जैसे बहुत सारे परिवारों को देखने के बाद, हमने कुछ बदलाव किए:

1. अनिवार्य वायु गुणवत्ता चर्चा

प्रत्येक ग्राहक जो AC खरीदने आता है, अब उसके बजट की परवाह किए बिना इंडोर वायु गुणवत्ता के बारे में 10 मिनट का स्पष्टीकरण प्राप्त करता है। हम उन्हें दिखाते हैं कि एक गंदा AC कैसा दिखता है। हम स्वास्थ्य जोखिमों को समझाते हैं।

कुछ ग्राहक सोचते हैं कि हम अपसेल करने की कोशिश कर रहे हैं। ठीक है। कम से कम वे सूचित हैं।

2. सेवा का फोटो दस्तावेज़ीकरण

जब हम एक AC की सेवा करते हैं, तो हम अब फ़िल्टर, कॉइल और ड्रेन पैन के पहले और बाद की तस्वीरें लेते हैं। हम इन्हें WhatsApp पर ग्राहकों को भेजते हैं।

क्यों? क्योंकि जब आप देखते हैं कि हमने आपके AC से काला कीचड़ हटाया है, तो आप समझते हैं कि डीप क्लीनिंग क्यों मायने रखती है। आप कभी स्प्रे-एंड-वाइप सेवा में वापस नहीं जाएंगे।

3. मुफ्त मासिक फ़िल्टर सफाई ट्यूटोरियल

हम अब एक मुफ्त 15-मिनट की घर यात्रा प्रदान करते हैं जहां हम ग्राहकों को सिखाते हैं कि अपने फ़िल्टर को स्वयं कैसे साफ करें। एक बार जब आप जान जाते हैं, तो आप इसे हमेशा के लिए खुद कर सकते हैं।

यह हमें पैसा नहीं कमाता। लेकिन यह हमारी पेशेवर सेवाओं के बीच आपके AC को स्वच्छ रखता है। यह सभी के लिए बेहतर है।

4. वायु गुणवत्ता निगरानी भागीदारी

हमने एक वायु गुणवत्ता मॉनिटर निर्माता के साथ भागीदारी की है। हम अब अपनी सेवा के हिस्से के रूप में इंडोर वायु गुणवत्ता परीक्षण की पेशकश कर सकते हैं। यदि आपका AQI चिंताजनक है, तो हम विशिष्ट समाधान सुझा सकते हैं।

छह महीने बाद: पटेल परिवार अपडेट

श्रीमती पटेल ने हमारे AC की सफाई के छह महीने बाद मुझे एक संदेश भेजा:

"सारांश भाई, मैं आपको फिर से धन्यवाद देना चाहती थी। रिया (उनकी बेटी) को छह महीने में एक भी खांसी का दौरा नहीं पड़ा है। उसके बाल रोग विशेषज्ञ आश्चर्यचकित हैं। अब हम हर महीने फ़िल्टर खुद साफ कर रहे हैं जैसा आपने हमें दिखाया था। मेरे पति ने अक्टूबर के लिए अगली डीप क्लीनिंग शेड्यूल की है। हमने एक वायु गुणवत्ता मॉनिटर भी खरीदा - संख्याओं को देखना मनोरंजक है। हमारा इंडोर AQI आमतौर पर अब 40-60 है, भले ही बाहरी 150+ हो। हम अपने सभी दोस्तों को उचित AC रखरखाव के बारे में बता रहे हैं। आपने सचमुच हमारी बेटी के स्वास्थ्य को बदल दिया। धन्यवाद।"

यही कारण है कि मैं 30+ वर्षों के बाद भी इस व्यवसाय में हूं।

आपको आज क्या करना चाहिए

यदि आपने यहां तक पढ़ा है, तो आप अपने परिवार के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। यहां बताया गया है कि मैं आज क्या करने की सलाह देता हूं:

चरण 1: अपने AC फ़िल्टर की जांच करें (अभी)

1. अपना AC बंद करें
2. फ्रंट पैनल खोलें
3. फ़िल्टर को बाहर स्लाइड करें
4. इसे रोशनी के सामने रखें

क्या आप आसानी से इसके माध्यम से रोशनी देख सकते हैं? यह अपेक्षाकृत साफ है।

क्या यह ग्रे, भरा हुआ, या रोशनी को रोक रहा है? इसे तत्काल सफाई या प्रतिस्थापन की आवश्यकता है।

चरण 2: एक डीप क्लीनिंग शेड्यूल करें

यदि आपके AC को पिछले 6 महीनों में उचित डीप क्लीनिंग (केवल स्प्रे-एंड-वाइप नहीं) नहीं मिली है, तो एक शेड्यूल करें। एक तकनीशियन खोजें जो:

• यूनिट को अलग करेगा
• एवेपोरेटर कॉइल को अच्छी तरह से साफ करेगा
• ब्लोअर व्हील को साफ करेगा
• ड्रेन पैन को कीटाणुरहित करेगा
• ड्रेन लाइन को साफ करेगा

प्रति AC 2-3 घंटे लगने चाहिए, 20 मिनट नहीं।

चरण 3: एक अनुस्मारक सेट करें

अपने फोन कैलेंडर में, दो वार्षिक अनुस्मारक सेट करें:

• 15 अप्रैल: गर्मी से पहले AC डीप क्लीनिंग शेड्यूल करें
• 15 अक्टूबर: मानसून के बाद AC डीप क्लीनिंग शेड्यूल करें

चरण 4: फ़िल्टर सफाई सीखें

अपने तकनीशियन से पूछें कि फ़िल्टर को स्वयं कैसे निकालें और साफ करें। यह आप सोचते हैं उससे आसान है।

निचला रेखा

आपका AC एक एयर प्यूरीफायर नहीं है। यह आपको बाहरी प्रदूषण से तब तक सुरक्षित नहीं कर रहा है जब तक कि इसमें विशेष फ़िल्टर न हों। और यदि ठीक से बनाए नहीं रखा जाता है, तो यह सक्रिय रूप से आपकी इंडोर हवा को खराब कर रहा है।

लेकिन नियमित रखरखाव, उचित सफाई और थोड़े ध्यान के साथ, आपका AC कम से कम समस्या का हिस्सा नहीं हो सकता। अच्छे निस्पंदन और कभी-कभी वायु गुणवत्ता निगरानी के साथ, आप अपने परिवार के लिए वास्तव में स्वस्थ इंडोर वातावरण बना सकते हैं।

खराब इंडोर वायु गुणवत्ता और अच्छी इंडोर वायु गुणवत्ता के बीच का अंतर महंगा उपकरण या जटिल तकनीक नहीं है।

यह लगातार रखरखाव, उचित सफाई और जागरूकता है।

यह कुछ ऐसा है जो हर परिवार हासिल कर सकता है।